Il panorama è dentro di me

Oggi ultimissima lezione di yoga mattutino.

Un risveglio per il corpo e per la mente, sbloccamento delle spalle, della colonna vertebrale, del respiro,  quasi una camminata in montagna, dove alla fine ci si ferma ad ammirare il paesaggio.

Il panorama è dentro di me, non mi servono gli occhi fisici per vederlo.

Il cielo di cui ho bisogno è il mio cielo, non quello che vedo fuori.

E, alla fine, un rilassamento e un saluto al nuovo giorno, con il Gayatri Mantra, per essere pronti a scendere nel “campo di battaglia”!

OM
Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo yonah Prachodayat
OM

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4 risposte a Il panorama è dentro di me

  1. Simona ha detto:

    Il panorama è dentro di me… stupendo.

  2. tiptoetoyourroom ha detto:

    Bello. Ma che significa il mantra (giusto?) conclusivo?
    Sogni… 🙂

    • auradiluna ha detto:

      Il Gayatri mantra ha diverse traduzioni, è il mantra più diffuso in India, da recitare al mattino per invocare la luce e l’illuminazione. Una delle traduzioni: “Meditiamo lo Spirito divino del creatore adorabile che illumini le nostre menti”.. o qualcosa del genere 🙂

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