Una nuova alba

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Il periodo peggiore spero di essermelo lasciato alle spalle.
Ora mi sento molto meglio, anche fisicamente. I pensieri tornano ad essere un po’ più ordinati e non ho più quella sensazione di oppressione né quella, ancora peggiore, di essere costantemente di frettissima, in ritardo, di dover correre, di dover stare attaccata al telefono o a risolvere qualche urgenza.

Ieri sera e stamattina mi sono presa qualche decina di minuti per la meditazione. E’ sempre un toccasana.
Settimana scorsa sono andata ad una lezione di yoga, la prima del nuovo anno (!), ed è andata bene.
Cerco di recuperare un po’ di energia giorno per giorno, soprattutto mentalmente. E soprattutto nel fare cose “normali”.
Sempre quella normalità che sembra scontata ma che in realtà non lo è. Tante volte è un privilegio.

Questo nuovo periodo, questo nuovo febbraio, sarà anche l’inizio di una nuova fase, più positiva, certo, ma in cui si dovranno rimettere in ordine le priorità, in cui ritrovare e ritagliarsi momenti di calma, cercare nuove “risorse” interiori.

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9 risposte a Una nuova alba

  1. Dona ha detto:

    Hai mai sentito parlare del Buddismo di Nichiren Daishonin? 🙂

  2. mattinascente ha detto:

    Brava, un po’ di calma te la meriti proprio. Un caro saluto.

  3. emanuela ha detto:

    sono felice di sentirti così.
    Anche per me è un periodo convulso e affatto facile, ma cerco di ritagliarmi qualche momento di calma , per non crollare….
    un abbraccio grande

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