Archivi tag: insonnia

L’amico di notte

Ultimamente mi capita di svegliarmi di notte, per un rumore, un suono, un sogno, un dolore da qualche parte, e di non riuscire più a riaddormentarmi. Stanotte la sveglia è stata alle 2,30 e non c’è più stato verso di dormire. … Continua a leggere

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Lo yoga del mattino

A volte l’insonnia porta risvolti positivi. Non come l’altra notte che ero rimasta sveglia dalle 3.30 in poi in preda a svariati pensieri, no, un’insonnia che si traduce in un’alzata di prima mattina e ad una bella ed efficace sessione … Continua a leggere

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Notte insonne

Stanotte il mal di schiena non mi ha più lasciato tregua e così alla fine mi sono decisa ad alzarmi, ed eccomi qui a scrivere. In realtà, ho capito che mi serve un po’ di quiete. Tra i giorni di … Continua a leggere

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Lasciar andare

L’altra notte proprio non c’era verso di riaddormentarmi, dopo l’ennesimo risveglio. I pensieri hanno iniziato a girarmi in testa, e a poco a poco mi sono ritrovata più sveglia di quanto lo sia normalmente di giorno. Peccato che fossero le … Continua a leggere

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Insonnia… di nuovo…

Il cielo di stamattina alle 5,27 preludeva all’alba. Non mi ero svegliata appositamente per fotografare. Nemmeno – lo dico a malincuore – per meditare. Semplicemente l’insonnia non mi lasciava in pace già da un paio d’ore, da quando la piccola … Continua a leggere

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Postumi dell’insonnia

Qualcosa oggi non va. Qualcosa di sottile, come quando vorresti dire una parola e invece te ne esce un’altra, senza senso. Dire ad esempio “Rometta e Giulieo”, o chiedere a qualcuno se usa il lavoro per computer, o dire “Dieci … Continua a leggere

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L’insonnia, la natura e Jung

Leggendo il libro di Jung (L’uomo e i suoi simboli), mi è tornato in mente un periodo particolarmente infelice che ho vissuto circa 11-12 anni fa. Non riuscivo MAI a dormire, ero presa da un’insonnia praticamente costante. Mi sembrava di … Continua a leggere

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