Archivi tag: meditazione

Notti sveglie cortisoniche

“…possono manifestarsi alterazioni psichiche di vario genere: euforia, insonnia, mutamenti dell’umore o della personalità, …” questo nel bugiardino del cortisone che stavo prendendo fino a ieri. Dopo l’ennesima notte bianca, ho mollato il colpo. Vediamo se le prossime notti saranno … Continua a leggere

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Buon Compleanno Maestro!

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Yoga e Assisi

Venerdì sono partita di buon’ora per il mio week-end di yoga “in solitaria” verso Ananda Assisi. Alle 12 ero già in loco e mi sono goduta una bella giornata di sole Ho girovagato un po’ per Assisi, fermandomi in particolare … Continua a leggere

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Sveglia! E’ ora di… yoga!

Da un paio di settimane sto frequentando un nuovo centro yoga. Al di là di tutte le considerazioni possibili, mi sono iscritta perché si trova sulla via perpendicolare alla mia. In macchina sono 30-60 secondi. E poi per un altro … Continua a leggere

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Vita interiore e poco altro

I cambiamenti dell’ultimo periodo mi hanno portato ad una certa chiusura, me ne rendo conto. Anche qui sul blog trovo più difficile scrivere. Da tempo ormai sono anti-social (no facebook, per intenderci), ora lo sto diventando forse ancora di più, … Continua a leggere

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Viaggio dell’anima in monastero

Erano anni che mio marito lo desiderava, che ogni autunno veniva ispirato dall’idea di passare qualche giorno nel silenzio e nella pace di un monastero. Poi per un motivo o per un altro non era mai riuscito a prenotare, o … Continua a leggere

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Tempo fuori tempo

Questa settimana mi è capitato per ben due volte di avere un’oretta libera. La piccola dai nonni, io che di ritorno a casa dal lavoro mi trovo a dover andarla a prendere solo dopo un’ora o quasi. Così, inaspettatamente, sento … Continua a leggere

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La stanza del cuore. Yoga Nidra

La prima volta che ad un corso di yoga abbiamo ascoltato un cd (o forse era addirittura una cassetta!) di Yoga Nidra, non ero riuscita esattamente a capire cosa stessimo facendo. Solo qualche anno dopo mi sono lasciata prendere dall’entusiasmo per questa pratica. Qualcuno si chiederà: “Entusiasmo? ma non … Continua a leggere

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Sri Yogananda, guida all’infinito

“Fra i miei ricordi più remoti trovo tracce anacronistiche di una precedente incarnazione. Avevo chiare reminiscenze di una vita lontana, di uno yogi fra le nevi dell’Himalaya. Questi barlumi del passato, per qualche collegamento adimensionale, mi consentivano anche un fuggevole … Continua a leggere

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Fluisci attraverso me

Le pietre per me sono un po’ dei promemoria. Mi ricordano di non disperarmi, nel senso proprio di non perdere la speranza. Quando mi sento a terra, quando perdo la motivazione, quando mi capita di rimettere in discussione tutto (se … Continua a leggere

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