Archivi tag: yoga

Yoga? Lu Jong!

Nell’ultima lezione di yoga, l’insegnante ha inserito una sequenza che mi è piaciuta moltissimo, ma che… non fa parte dello yoga! Si tratta di Lu Jong, lo “yoga” tibetano. Le posizioni/sequenze non sono le stesse dell’hata yoga, benché siano basate … Continua a leggere

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Sveglia! E’ ora di… yoga!

Da un paio di settimane sto frequentando un nuovo centro yoga. Al di là di tutte le considerazioni possibili, mi sono iscritta perché si trova sulla via perpendicolare alla mia. In macchina sono 30-60 secondi. E poi per un altro … Continua a leggere

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Un bel pomeriggio allo Yoga Festival Bimbi!!

Che bel pomeriggio sabato! Devo essere sincera e dire che la giornata non era partita molto bene per me. Tra la tosse della piccola, qualche giramento di testa mio, il caldo che mi abbassa la pressione… sarei stata tutto il … Continua a leggere

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Chakra e biscotti

Il nostro quadro dei chakra sta procedendo, e, anzi, volge alla fine. Intendiamoci, non l’abbiamo disegnato noi ma solo colorato. Eppure l’effetto è così bello da rimanerne ipnotizzati. Ieri sera mi sono incantata lì a fissarlo per almeno 15 minuti. … Continua a leggere

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L’amico di notte

Ultimamente mi capita di svegliarmi di notte, per un rumore, un suono, un sogno, un dolore da qualche parte, e di non riuscire più a riaddormentarmi. Stanotte la sveglia è stata alle 2,30 e non c’è più stato verso di dormire. … Continua a leggere

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Un percorso di essenze

Da tempo sento un certo disequilibrio interiore, fatto di tante piccole cose, un filo di ansia, un senso di limitatezza, di impotenza, di incapacità… Le situazioni esterne mi stavano travolgendo in certi momenti, ma soprattutto avevo (ho?) perso un po’ … Continua a leggere

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Vita interiore e poco altro

I cambiamenti dell’ultimo periodo mi hanno portato ad una certa chiusura, me ne rendo conto. Anche qui sul blog trovo più difficile scrivere. Da tempo ormai sono anti-social (no facebook, per intenderci), ora lo sto diventando forse ancora di più, … Continua a leggere

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Messaggi a yoga

Ieri sera la seconda lezione di yoga dell’anno (una al mese, praticamente, ma migliorerò!!) Mi è servita tantissimo!! Intanto, la schiena si è un pochino sciolta, sono settimane che è tesa e rigida e praticamente sempre dolorante. Poi, cosa ancora … Continua a leggere

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Restare a galla

Purtroppo la situazione con mia mamma è precipitata. Ha avuto una brutta caduta dalle scale, con 7 punti di sutura alla testa. Ma a parte questo, non può più stare sola, nemmeno un momento. Pensavamo di avere un pochino più … Continua a leggere

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Scelte di yoga

Quest’anno non ho rinnovato l’iscrizione al corso yoga che seguivo da 4 o 5 anni. Non c’era nulla che non andasse con questo corso, ma sentivo il bisogno di un cambiamento, e di ritrovarmi su quel sentiero nel quale mi sono incamminata … Continua a leggere

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