Archivi tag: yoga

Notti sveglie cortisoniche

“…possono manifestarsi alterazioni psichiche di vario genere: euforia, insonnia, mutamenti dell’umore o della personalità, …” questo nel bugiardino del cortisone che stavo prendendo fino a ieri. Dopo l’ennesima notte bianca, ho mollato il colpo. Vediamo se le prossime notti saranno … Continua a leggere

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Rig Veda – filosofia della Creazione

“In quel momento non vi era né l’esistente, né il non-esistente. Non vi era aria, né il cielo che è al di là. Che cosa conteneva? Dove? Chi proteggeva? C’era l’acqua, insondabile, profonda? In quel momento non vi era né … Continua a leggere

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Buon Compleanno Maestro!

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Yoga e Assisi

Venerdì sono partita di buon’ora per il mio week-end di yoga “in solitaria” verso Ananda Assisi. Alle 12 ero già in loco e mi sono goduta una bella giornata di sole Ho girovagato un po’ per Assisi, fermandomi in particolare … Continua a leggere

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Yoga? Lu Jong!

Nell’ultima lezione di yoga, l’insegnante ha inserito una sequenza che mi è piaciuta moltissimo, ma che… non fa parte dello yoga! Si tratta di Lu Jong, lo “yoga” tibetano. Le posizioni/sequenze non sono le stesse dell’hata yoga, benché siano basate … Continua a leggere

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Sveglia! E’ ora di… yoga!

Da un paio di settimane sto frequentando un nuovo centro yoga. Al di là di tutte le considerazioni possibili, mi sono iscritta perché si trova sulla via perpendicolare alla mia. In macchina sono 30-60 secondi. E poi per un altro … Continua a leggere

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Un bel pomeriggio allo Yoga Festival Bimbi!!

Che bel pomeriggio sabato! Devo essere sincera e dire che la giornata non era partita molto bene per me. Tra la tosse della piccola, qualche giramento di testa mio, il caldo che mi abbassa la pressione… sarei stata tutto il … Continua a leggere

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Chakra e biscotti

Il nostro quadro dei chakra sta procedendo, e, anzi, volge alla fine. Intendiamoci, non l’abbiamo disegnato noi ma solo colorato. Eppure l’effetto è così bello da rimanerne ipnotizzati. Ieri sera mi sono incantata lì a fissarlo per almeno 15 minuti. … Continua a leggere

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L’amico di notte

Ultimamente mi capita di svegliarmi di notte, per un rumore, un suono, un sogno, un dolore da qualche parte, e di non riuscire più a riaddormentarmi. Stanotte la sveglia è stata alle 2,30 e non c’è più stato verso di dormire. … Continua a leggere

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Un percorso di essenze

Da tempo sento un certo disequilibrio interiore, fatto di tante piccole cose, un filo di ansia, un senso di limitatezza, di impotenza, di incapacità… Le situazioni esterne mi stavano travolgendo in certi momenti, ma soprattutto avevo (ho?) perso un po’ … Continua a leggere

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